شبكة الاصدقاء ترحب بكم
اهلا بكم في شبكة الاصدقاء نتمنى ان تقضو برفقتنا اجمل الأوقات وتساهموا في وضع مشاركاتكم أو ردودكم حول مواضيعنا
لن نجبرك على التسجيل ولكن سوف نغريك على البقاء معنا
تذكرونا بدعوة صالحة

إدارة الموقع
شبكة الاصدقاء ترحب بكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة الاصدقاء ترحب بكم

برمجة MIL@D ESBER
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء
a3e7be10.gif - 55.72 KB

 

 السبانغ و فوائده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الهداف
عضو ذهبي
عضو ذهبي
الهداف


الجنس : ذكر الابراج : العذراء عدد المساهمات : 509
نقاط : 6487
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
العمر : 28
مكان الإقامة : صافيتا

السبانغ و فوائده   Empty
مُساهمةموضوع: السبانغ و فوائده    السبانغ و فوائده   Emptyالسبت 12 مارس 2011, 5:04 am


تحتوى السبانخ على نسبه عاليه من الحديد
وتحتوى على حامض الفوليك الضرورى للمرأه الحامل
وتحتوى على اليود المهم جدا لنمو الاطفال
وتحتوى على فيتامينات ا،ب ،وتعتبر مصدر جيد للألياف
تعد السبانخ من الخضروات الورقيه ذات الفائدة العالية لاحتوائها على العديد من العناصر والفيتانينات المهمة مثل الحديد والكالسيوم والكبريت. فهى تساهم فى علاج كثير من الامراض مثل الانميا وفقر الدم وامراض العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السبانغ و فوائده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة الاصدقاء ترحب بكم :: منتدى الطب و العلاج :: قسم الطب و الأعشاب-
انتقل الى: